갱년기의 좋은음식1 갱년기 증상.열감 불면증 등 극복방법 .좋은음식 1. 갱년기증상과 주요 원인 갱년기증상의 주요 원인은 여성의 몸이 생리를 멈추는 과정에서 발생하는 호르몬 변화입니다. 이 변화는 일반적으로 40대에서 50대 사이에 시작되며, 이 기간 동안 여성의 체내 에스트로겐 수치가 점차 감소합니다. 이러한 호르몬 변화는 여러 가지 증상을 유발할 수 있습니다. 갱년기는 여성의 몸이 생리를 멈추는 과정에서 발생하는 호르몬 변화로 인해 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 주요 갱년기 증상은 불규칙한 생리: 갱년기로 전환하는 동안 생리 주기가 변경될 수 있으며, 양이 더 많거나 덜 할 수도 있습니다. 밤에 땀을 흘림 (야간 발한): 호르몬 변화로 인해 체온 조절에 문제가 생길 수 있어 밤에 심하게 땀을 흘립니다. 감열과 홍조: 여성의 몸에서 에스트로겐 수치가 낮아짐에 따라.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 728x90
