오이지무침1 여름 수분보충 오이효능 부작용 미용 오이요리 오이소박이 1. 수분보충 오이의 효능과 건강에 좋은 이유 오이는 95%가 수분으로 이루어져 있어 여름철 갈증 해소에 효과적입니다. 또한 오이에는 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 돕고 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다. 오이는 비타민C와 칼륨이 풍부하여 피부 미용에 효과적입니다. 비타민C는 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방해 주며, 칼륨은 피부 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 효과가 있는데요~!! 1) 오이의 주요 효능은 다음과 같습니다. 피부 미용에 좋은 오이는 비타민C와 칼륨이 풍부하여 피부 미용에 효과적입니다. 비타민C는 피부 세포의 재생을 촉진하고, 칼륨은 피부 수분을 유지하여 피부를 촉촉하게 유지합니다. 또한, 오이에는 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 예방하고, 미백 효과가 있습니다. 다이어트 오이.. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 728x90
