아보카도1 가을 피부건강에 좋은과일 7가지 1. 가을 피부 건강에 도움이 되는 과일들 가을에 더욱 피부의 좋은 과일에는 비타민, 미네랄, 항산화제 등의 영양소를 제공하여 피부를 유지하고 보호하는 데 도움을 줍니다. 많은 과일중 가을 피부건강에 좋은 사과는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 항산화제인 쿠르세틴도 함유하고 있어 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 배에는 비타민 C와 K, 그리고 칼륨이 많아 피부건강에 좋습니다. 감은 베타카로틴과 비타민 C가 많아 아름다운 피부를 유지하는데 필요한 영양소입니다. 포도에는 항산화제인 레스베라트롤이 함유되어 있어 주름과 기미 예방에 좋으며, 세포 재생을 촉진해줍니다. 석류는 강력한 항산화 작용을 하는 폴리페놀을 함유하고 있으며, 이것은 피부의 탄력성을 유지시켜 주고 주름 형성을 방지합니다. 그 외.. 2023. 10. 8. 이전 1 다음 728x90
