여름철 즐기는 수박효능 수박주스 수박화채 비타민풍부
1. 수박은 여름철에 즐겨 먹는 과일 수박효능 관리보관법 수박은 칼로리가 낮고 수분 함량이 높기 때문에, 더운 여름철에 갈증을 해소하고 몸을 시원하게 해주는 데 좋은데요~ 또한, 수박에는 리코펜이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어, 암을 예방하고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 준다고 해요~ 수박의 어떤 효능이 있는지 알아볼까요~ 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아, 더운 여름철에 갈증을 해소하고 몸을 시원하게 해주는 수박 리코펜이라는 항산화 물질이 풍부해, 암을 예방하고 심혈관 질환을 예방할 수 있고요~ 비타민C가 풍부해, 피부와 뼈를 튼튼하게 하고, 면역력을 높이는 데 도움을 준다고 해요. 칼륨이 풍부해, 혈압을 낮추고, 심혈관 질환을 예방하고. 마그네슘이 풍부해, 뼈와 근육을 튼튼하게 하고, 혈압..
2023. 7. 24.
